Η τραγουδίστρια και διαγωνιζόμενη του φετινού show του ΑΝΤ1 «Your Face Sounds Familiar», Αποστολία Ζώη, αποκάλυψε στο περιοδικό «People» τα μυστικά της διατροφής της καθώς και την γυμναστική που προτίμα. Τους καλοκαιρινούς μήνες όπως δήλωσε η Αποστολία προσέχει περισσότερο τις διατροφικές της συνήθεις : “Αποφεύγω τους πολλούς υδατάνθρακες και κόβω τη Merenda και τη σοκολάτα που μου αρέσουν τόσο πολύ. Το καλοκαίρι εμπλουτίζω τη διατροφή μου με ξηρούς καρπούς και πράσινα λαχανικά, τα οποία συνδυάζω συνήθως με κρέας”. Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η δημοφιλής τραγουδίστρια δήλωσε : “Προτιμώ τις αερόβιες προπονήσεις, που έχουν πιο άμεσα αποτελέσματα. Επίσης, όταν είμαι στη θάλασσα, επιθυμώ να εξερευνώ το βυθό της. Βάζω τα βατραχοπέδιλα μου, φοράω τη μάσκα μου και χάνομαι στις ομορφιές του. Πραγματικά, αξίζει να το δοκιμάσετε, γιατί είναι κι ένας πολύ καλός τρόπος εκγύμνασης ”. Τέλος η Αποστολία δίνει μια συμβουλή για άψογη φόρμα στην παραλία υποστηρίζοντας πως πρέπει να ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής όλο το χρόνο, καθώς οι δίαιτες της τελευταίας στιγμής προκαλούν ισχυρό σοκ στον οργανισμό.
Διαβάστε επίσης : Αποστολία Ζώη: Η εμφάνιση στην Ελένη Μενεγάκη που θα της μείνει αξέχαστη
Διαβάστε επίσης : Aποστολία Ζώη: Έγινε ξανθιά! Δείτε φωτογραφία
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)