Η γήρανση αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία που, ωστόσο, κάποιες επιλογές μας στις τροφές που καταναλώνουμε, μπορεί να την επιταχύνουν ανησυχητικά. Επειδή κανείς δεν επιθυμεί να δει επιπλέον χρόνια αποτυπωμένα στο πρόσωπό του, εμείς σας παρουσιάζουμε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε!
Διαβάστε επίσης: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας χαρίσουν υγεία και ομορφιά!
Αλάτι
Εκτός από το αλάτι που επιλέγουμε να προσθέσουμε στο φαγητό ή τη σαλάτα μας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι βρίσκεται, ήδη, καλά κρυμμένο σε κάποιες τροφές. Παρόλο που το αλάτι δε μας παχαίνει, προκαλεί ωστόσο, κατακράτηση υγρών η οποία οδηγεί στην αφυδάτωση κι εκείνη με τη σειρά της, στη γήρανση του δέρματος.
Αλκοόλ
Το αλκοόλ είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη γήρανση, καθώς συμβάλλει στην επιτάχυνσή της. Αν, όμως, καταναλώνονται με μέτρο, κάποια από αυτά έχουν ευεργετική δράση στην υγεία μας. Δυο ποτήρια ουίσκι την εβδομάδα ή ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα αποτελούν την επιτρεπτή ποσότητα.
Ζάχαρη
Περνώντας στην κυκλοφορία του αίματος, η ζάχαρη έχει την ιδιότητα να καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, δυο πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος αλλά και του οργανισμού, καθώς τα προβλήματα που δημιουργεί στην υγεία μας είναι πολλαπλά και επικίνδυνα.
Περιορίστε, λοιπόν, τις παραπάνω τροφές στο ελάχιστο και χαρείτε την υγεία και τη νεανικότητά σας, χωρίς εχθρούς!
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)