Tα beauty tips που έκαναν fit την Ελένη Μενεγάκη!

Tα beauty tips που έκαναν fit την Ελένη Μενεγάκη!

 Ελένη Μενεγάκη

Η Ελένη Μενεγάκη μπορεί να διανύει την 4η δεκαετία της ζωής της αλλά εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την πάντα γοητευτική και sexy παρουσία της που παραμένει αναλλοίωτη όσα χρόνια και αν περάσουν.

Ποια είναι όμως τα μυστικά ομορφιάς που την διατηρούν λαμπερή και καλλίγραμμη;

Σύμφωνα με εβδομαδιαίο περιοδικό η Ελένη Μενεγάκη, αν και δεν πειθαρχούσε εύκολα σε προγράμματα γυμναστικής, πλέον η τελευταία έχει γίνει κόμματι του εβδομαδιαίου προγράμματός της. Δηλώνει φανατική της μεθόδου pilates και δύο φορές την εβδομάδα επισκέπτεται γυμναστήριο των βορείων προαστίων. Επέλεξε την εν λόγω μέθοδο άσκησης λόγω του ότι θεωρεί ότι μπορεί να προσδώσει στο σώμα ενδυνάμωση και γράμμωση.

Ελένη Μενεγάκη

Με την βοήθεια του διαιτολόγου της Ηλία Σακκά, κατάφερε μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα να χάσει τα 6 κιλά με τα οποία είχε επιφορτιστεί το σώμα της μετά τις καλοκαιρινές της διακοπές. Το καθημερινό της διαιτολόγιο δεν εμπεριέχει πολλές στερήσεις. Είναι ισορροπημένο και βασίζεται στην φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, άλλωστε η Ελένη Μενεγάκη λατρεύει το καλό φαγητό και δεν θα επιδιδόταν ποτέ σε εξαντλητικές δίαιτες για να χάσει βάρος!   Το πρωινό της αποτελείται από τοστ με γαλοπούλα και τυρί ή φρυγανιές με μέλι, το δεκατιανό της θα είναι είτε ένα φρούτο εποχής ή μια μπάρα δημητριακών, το μεσημεριανό της γεύμα αποτελείται από σαλάτα εποχής, λαδερά χωρίς ψωμί ή όσπρια, και το βραδινό της από στήθος κοτόπουλου ή ψάρι στην σχάρα με μια μικρή σαλάτα εποχής.

Όσον αφορά τα μυστικά που διατηρούν φρέσκο και λαμπερό το πρόσωπό της, η Ελένη Μενεγάκη καθημερινά φροντίζει το πρόσωπό της με κρέμα ημέρας, κάνει κάθε βράδυ καθαρισό και θεραπείες ενυδάτωσης σε αισθητικό των νοτίων προαστίων, αλλά και υαλουρονικού οξέος σε ειδικό δερματολόγο. 

Ελένη Μενεγάκη

Πηγή: ΕΓΩ weekly

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις