Μήπως ο δυνάστης της σύγχρονης καθημερινότητας «μονοπωλεί» τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας; Επαναστατήστε! Εσείς ή το άγχος;
Είναι θέμα γνώσης…
Το κλειδί της αντιμετώπισης του άγχους είναι να γνωρίζετε τι ακριβώς σας συμβαίνει. Όταν βρίσκεστε σε περίοδο κρίσης (απώλεια δουλειάς, χωρισμός, ασθένεια κλπ), είναι καλό να ξέρετε πόσο διαρκούν τα συμπτώματα που προκαλεί και να μην τρομάζετε, γιατί τότε θα επιδεινωθούν. Μία έντονη κατάσταση κρίσης που βιώνετε τώρα, η οποία δημιουργεί πάρα πολύ έντονο στρες και άγχος, έχει κύριο χαρακτηριστικό την απαισιόδοξη ερμηνεία όλων των γεγονότων και καταστάσεων. Όμως πραγματικά δεν είναι έτσι...
Διαβάστε περισσότερα στο http://www.formamag.gr/psychology-sex/item/1196-sti-maxi-me-to-agxos
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)