Μήπως ανήκετε κι εσείς στους ανθρώπους που τρέμουν και μόνο στην ιδέα ενός ταξιδιού με αεροπλάνο; Μάθετε τι μπορεί να σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε.
Τα άτομα που πάσχουν από φοβία για το αεροπλάνο συνήθως εκδηλώνουν κατά τη διάρκεια της πτήσης ανησυχία, δυσφορία, ταχυκαρδία, εφίδρωση και πανικό ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί ακόμα και να αρνούνται ή να αποφεύγουν να ταξιδέψουν. Αν κι εσείς υποφέρετε από αυτή τη φοβία, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε φορά που αποφεύγετε αυτό που φοβάστε, μπορεί να κατευνάζετε τα συμπτώματα στην πραγματικότητα όμως ενισχύετε τη φοβία σας. Αντίθετα η συχνή επαφή με τον φοβογόνο παράγοντα μπορεί να περιορίσει το πρόβλημα. Γι αυτό:
Διαβάστε περισσότερα στο http://www.formamag.gr/psychology-sex/item/1084-poios-fovatai-to-aeroplano-oxi-esy
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)