Τη γυμναστική ξεκίνησε ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της η Νάντια Μπουλέ, η οποία φόρεσε το μαγιό της και έκανε γιόγκα δίπλα στη πισίνα.
«Εχθές ήταν η πρώτη μέρα πάνω στο yoga mat, μετά την εγκυμοσύνη. Θέλω να ξαναβρώ τη φόρμα μου, αλλά με τον πιο γλυκό και φιλικό τρόπο για το σώμα μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι λιγότερο αποτελεσματικός, το αντίθετο. Η συχνή και χαμηλής έντασης άσκηση είναι το κλειδί για να δεις τα πιο θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σου, αλλά και στην ψυχολογία σου.
Εχθές λοιπόν ήθελα απλώς να ξυπνήσω το σώμα μου μετά από το απαραίτητο διάστημα ξεκούρασης και αποκατάστασης. Να το αγαπάμε το σώμα μας, κάνει καταπληκτικά πράγματα για εμάς και μας επιστρέφει πάντα τη φροντίδα» έγραψε η Νάντια Μπουλέ στο Instagram, ανεβάζοντας παράλληλα ένα σχετικό βίντεο.
Θυμίζουμε πως η Νάντια Μπουλέ έγινε μαμά για πρώτη φορά έγινε στις 16 Ιουλίου, καθώς γέννησε με φυσιολογικό τοκετό ένα υγιέστατο κοριτσάκι, βάρους 2.870 γραμμαρίων.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)