Τη Χαρά Παππά τη γνωρίσαμε μέσα από τον δεύτερο κύκλο του GNTM που προβλήθηκε στο Star. Η ίδια παρότι δεν νίκησε, συνεχίζει να ασχολείται επαγγελματικά με το μόντελινγκ, ενώ είναι ιδιαίτερα ενεργή και στα social media όπου συχνά μοιράζεται δικές της εμπειρίες και προβληματισμούς με τους διαδικτυακούς της φίλους.
Σε χθεσινό της Q&A η Χαρά Παππά, με αφορμή ερώτηση follower που αναφερόταν στην έντονη κόπωση λόγω άγχους, εξομολογήθηκε τη δική της παρόμοια εμπειρία.
Η Χαρά Παππά έγραψε: «Καταλαβαίνω απόλυτα τι εννοείς. Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα, και η κόπωση που δεν έχεις να την αποδώσεις κάπου… Δυστυχώς και εγώ το άγχος μου δεν έχω καταφέρει να το ρυθμίσω ακόμα. Έχω καταφέρει να το μειώσω και να μειώσω και τις στιγμές πανικού. Αλλά αυτή η κούραση δεν είναι κάτι που έχει φύγει ακόμα από πάνω μου.
Έχω παρατηρήσει όμως ότι εμένα με βοηθάει να πιέζω τον εαυτό μου ακόμα και αν νιώθω κόπωση να κάνω γυμναστική ή να βγω μια βόλτα κοντά σε πράσινο τοπίο ή να κάνω κάτι που με ευχαριστεί. Αυτό βοηθά στην παραγωγή ενδορφίνων (ορμόνες ευτυχίας) και βοηθάνε να νιώθω καλύτερα συνολικά.
Θετικές επίσης ορμόνες παράγονται με τις αγκαλιές. Τουλάχιστον 8 αγκαλιές την ημέρα χρειάζεται ένας άνθρωπος. Σε μια εποχή που όλοι είμαστε αποξενωμένοι πίσω από τις οθόνες, δε μου φαίνεται περίεργο που όλοι υποφέρουμε από το άγχος».
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)