Η Δέσποινα Βανδή δεν διαθέτει τυχαία μια καλλίγραμμη σιλουέτα καθώς ακολουθεί με ευλάβεια ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που το συνδυάζει με σωματική άσκηση. Το περιοδικό Hello αποκαλύπτει τα μυστικά διατροφής της που την κρατούν πάντα σε φόρμα!
Ο προσωπικός διατροφολόγος της Δέσποινας Βανδή, Γιώργος Μουλίνος της έχει συστήσει ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει περισσότερες πρωτεΐνες και λιγότερους υδατάνθρακες.Το πρωινό της περιλαμβάνει συνήθως δημητριακά με γάλα 0-1,5% λιπαρά ή ένα γιαούρτι 2%.Η τραγουδίστρια δεν συνδυάζει ποτέ τα μακαρόνια με τον κιμά σε περίοδο διατροφής. Η Δέσποινα Βανδή προτιμά να φάει μια μερίδα ψητό συνδυασμένο με σαλάτα ενώ τα τηγανητά δεν υπάρχουν καθόλου στις διατροφικές της συνήθειες. Αν και της αρέσουν πολύ τα γλυκά δεν θα προτιμήσει να φάει ένα κομμάτι γλυκού αλλά μια σοκοφρέτα λη μια μικρή μπάρα σοκολάτας.Δεν τρώει ποτέ αργά το βράδυ και όταν είναι σε περίοδο διατροφής αποφεύγει τις επισκέψεις σε εστιατόρια και τα τσιμπολογήματα.
