Καλησπέρα φίλες μου!
Στο προηγούμενο post σας μίλησα για την προσωπική μου αποτοξίνωση (την οποία έχω ξεκινήσει ήδη), για την μείωση της οξύτητας του οργανισμού μου. Ότι ζημειές έχουμε μέσα μας βγαίνουν προς τα έξω και φανερώνονται στο δέρμα μας, γι'αυτό άλλωστε πρέπει να ξεκινάμε από την ρίζα του προβλήματος για να φαινόμαστε φρέσκιες. Αλλά ας βοηθήσουμε την εξωτερική μας λάμψη με μερικά κόλπα, όπως αυτά που ακολουθούν:
1. Λουτροθεραπεία : σε αυτήν την πανέμορφη χώρα θα βρείτε πολλά (φυσικά) σημεία με ιαματικά νερά, που θα σας δώσουν το boost που χρειάζεστε
2. Λεμφικό μασάζ : δεν βοηθά μόνο στην εξαφάνηση της κυτταρίτιδας, αλλά λειτουργεί κανονικά ως αποτοξίνωση του οργανισμού.
3. Γυμναστική: Οκ, δεν λέω να χτυπιέστε κάθε μέρα στα βάρη, βγείτε έξω για τρέξιμο στην φύση. Αν βαριέστε, διαλέξτε κάτι πιο διαδραστικό και διασκεδαστικό, όπως χορό (λάτιν, χιπ χοπ), ομάδες aerobic, kick box...
Αυτά αγάπες μου, τα λέμε την επόμενη φορά!
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)