WOW: Οι πολλές selfies είναι ικανές να σε γεράσουν;

WOW: Οι πολλές selfies είναι ικανές να σε γεράσουν;

Ξέρω, ξέρω οι selfies είναι μανία και ειδικά το καλοκαίρι που όλοι μπαίνουμε στον πειρασμό να εμπλουτίσουμε τα profiles στα social media. Παρόλα αυτά, νέα έρευνα αποδεικνύει ότι οι selfies και η πολύωρη χρήση υπολογιστών νέας τεχνολογίας οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.

Η μελέτη

Η μελέτη Πανεπιστημίου Complutense της Μαδρίτης έδειξε ότι το φως υψηλής ενέργειας που εκπέμπουν οι υπολογιστές και τα «έξυπνα» κινητά φτάνει σε μεγαλύτερο βάθος από ό,τι οι ακτίνες UV. Το DNA επηρεάζεται και προκαλούνται μικροφλεγμονές, παρόμοιων με αυτές που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο.  Η υπερέκθεση, λοιπόν, στο φως HEV (υψηλής ενέργειας) είναι συνώνυμη με τη διαδικασία οξείδωσης των κυττάρων και ενεργοποιεί την παραγωγή μελανίνης με αποτέλεσμα την εμφάνιση δυσχρωμιών.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι το μπλε φως, αποδιοργανώνει τους βιορυθμούς μας εμποδίζοντας την έκκριση μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που ευθύνεται για την επιδιόρθωση των φθορών που προκαλούνται κατά της διάρκεια της ημέρας. Όταν τα επίπεδα της ορμόνης αυτής πέφτουν, ο ύπνος μας διαταράσσεται και όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, οι ώρες της νυχτερινής ανάπαυσης είναι αυτές που εκμεταλλεύονται τα κύτταρα της επιδερμίδας για να επιδιορθώσουν τις φθορές της μέρας και να ανανεωθούν. 

Ο νέος εχθρός

Πλέον σύμφωνα με τα παραπάνω έχουμε ένα νέο εχθρό στο κομμάτι της αντιγήρανσης και μάλιστα αρκετά, ύπουλο. Ύπουλο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε άμεσα τις φθορές που δημιουργεί όπως με τον ήλιο. Έτσι λοιπόν, επειδή πρόκειται για μια πολύ καινούργια εξέλιξη, δεν έχουν ακόμα δημιουργηθεί προϊόντα που να καταπολεμούν αυτή καθ’ αυτή τη δράση του μπλε φωτός.

Η αντιμετώπιση

Η αρχή της αντιμετώπισης πρέπει να γίνει κλείνοντας για λίγο τα smartphones και tablets. Στην συνέχεια επενδύστε σε anti-pollution συνθέσεις και πιο συγκεκριμένα σε αντηλιακές κρέμες εμπλουτισμένες με φίλτρα ευρέος φάσματος και αντιοξειδωτικά, ακόμα και μέσα στο σπίτι ή το γραφείο, αν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις υπολογιστή. Επένδυσε στον καλό ύπνο κλείσε το laptop πριν κοιμηθείς, άφησε το κινητό εκτός δωματίου και χρησιμοποίησε μια πλούσια κρέμα νύχτας. 

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις