Ντους: Το κάνεις σωστά;

Ντους: Το κάνεις σωστά;

Είναι η καθημερινή συνήθεια που προσφέρει ή μπορεί να προσφέρει στο σώμα πολλά περισσότερα από όσα νομίζεις. Αξιοποίησε τη διαδικασία του ντους στο 100% και κάντο με την ιδανικό τρόπο.

Πριν το ντους

Χρησιμοποίησε μια βούρτσα με φυσική τρίχα και τρίψε με σταθερές κινήσεις όλο το σώμα σου με ανοδικές κινήσεις. Το dry brushing συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών που περιβάλλουν τα κύτταρα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα αποκαλύπτοντας τη λάμψη της επιδερμίδας . Δεν απομακρύνει το μαύρισμα, αντιθέτως αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα και το αναδεικνύει.

 

Στο ντους

Μην βιάζεσαι, είναι μόνο 10 λεπτά από το ημερήσιο σου πρόγραμμα.  Σε αυτά τα λίγα η επαφή με την επιδερμίδα του σώματος σου θα σε χαλαρώσουν και θα σε αναζωογονήσουν.  Τώρα το καλοκαίρι απόφυγε τα σαπούνια που ξηραίνουν την ήδη αφυδατωμένη από τον ήλιο επιδερμίδα. Επίλεξε αφρόλουτρα εμπλουτισμένα με ενυδατικά συστατικά και θρεπτικά έλαια που θα επαναφέρουν την απαλότητα και τη λάμψη στην επιδερμίδα του σώματος.  Αν θέλεις  να συνδυάσεις ενυδάτωση και ήπια απολέπιση, ανάμειξε στην παλάμη σου το αφρόλουτρο με μικρή ποσότητα από ένα προϊόν scrub και τρίξε το ελαφρά σε όλο το σώμα. Τελευταία πολύ δημοφιλή είναι τα κρύα ντους, μάλιστα, οι αναζητήσεις στο pinterest αγγίζουν το 75%. Με τον όρο κρύο ντους εννοούμε μια υποφερτή θερμοκρασία που φτάνει το πολύ τους 15ο C .  Το κρύο νερό έχει αρκετά οφέλη στην επιδερμίδα. Αρχικά βελτιώνει την  όψη της.  Προκαλεί αυτόματα αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος με αποτέλεσμα το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά να μεταφέρονται ταχύτερα στα κύτταρά της και η χροιά της να αποκτά πιο λαμπερή και ροδαλή όψη.   Δεν απογυμνώνει την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια, επομένως δεν προκαλεί ξηρότητα.  Συστέλλει τους πόρους, ρυθμίζοντας την έκκριση σμήγματος στις λιπαρές επιδερμίδες.   Μειώνει το πρήξιμο, τις κοκκινίλες και τους μαύρους κύκλους. Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων που προκαλεί το κρύο νερό, βοηθά τα οιδήματα και την ερυθρότητα να υποχωρήσουν.

Αν ο χρόνος σε πιέζει:

Όσο κάνεις ντους κάνε μια μάσκα προσώπου ή μαλλιών κερδίζεις ένα 10λεπτο και αναζωογονείσαι στο έπακρο.

Πέρασε τα νύχια των ποδιών σου με το κοντίσιονερ που θα περισσέψει από το λούσιμο. Τα πετσάκια θα μαλακώσουν και το πεντικιούρ σου θα δείξει σαν καινούργιο,

Μετά το ντους

Μην τρίβεις βιαστικά την πετσέτα σου πάνω στην επιδερμίδα σου. Σκουπίσου χρησιμοποιώντας τη ταμπονάρισμα στο σώμα. Πριν στεγνώσει απόλυτα, άπλωσε ένα ενυδατικό γαλάκτωμα ή λάδι για να «φυλακίσει» την υγρασία στους πόρους του δέρματος-

 

 

Photo: pinterest

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις