Το υπνοδωμάτιο μας! Ο αγαπημένος μας χώρος, ο χώρος που μας υποδέχεται μετά από μια κουραστική ημέρα, μετά από μια μέρα γεμάτη υποχρεώσεις που σίγουρα θέλουμε να αφήσουμε πίσω.
Το υπνοδωμάτιο, ωστόσο, πρέπει να μας χαλαρώνει και να μας προσφέρει την αίσθηση της ευεξίας, αφού έτσι θα μας βοηθήσει και να κοιμόμαστε σωστά, αλλά και να ξυπνάμε όμορφα και ξεκούραστα. Μερικά μυστικά λοιπόν για να πετύχουμε ένα «όμορφο» υπνοδωμάτιο:
- Βγάλτε την τηλεόραση από το δωμάτιο και αντικαταστήστε την με κάποιο ηχοσύστημα, προκειμένου να χαλαρώνετε ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Μια χαλαρωτική playlist ακόμα σας βοηθάει στον ύπνο!
- Καθαρά και μονόχρωμα σεντόνια! Επιλέξτε σεντόνια καλής ποιότητας σε τόνους του λευκού, του γκρι, του γαλάζιου, του μοβ ή κάποιο άλλο αγαπημένο σας χρώμα και ξαπλώστε με άνεση!
- Οργανώστε το χώρο: Βάλτε τα πράγματά σας σε τάξη, ένας ακατάστατος χώρος προκαλεί άγχος και σύγχυση ακόμα και στις σκέψεις μας.
- Σωστός φωτισμός: Πέρα από το φυσικό φωτισμό, επιλέξτε φωτισμό που να είναι μαλακός και να γεννά συναισθήματα χαλάρωσης και αισθησιασμού.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)