Το άκουσμα της λέξης "σοκολάτα", μας παραπέμπει σε πολλές θερμίδες, μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και ποικιλόμορφα "κακά" για την υγεία μας. Κι όμως, η περίπτωση της μαύρης σοκολάτας διαφέρει! Αν, λοιπόν, έως σήμερα, την αντιμετωπίζατε ως "αμαρτωλή" σκέψη, διαβάστε τους λόγους για τους οποίους, μάλλον, ήρθε ο καιρός να πάψετε να την αποφεύγετε...
Διαβάστε επίσης: Αυτές είναι οι τροφές που σας ανεβάζουν τη διάθεση!
- Είναι πλούσια σε υγιεινά αντιοξειδωτικά που “αποτοξινώνουν” τον οργανισμό μας
- Συγκαταλέγεται στις τροφές που “αγαπά” η καρδιά μας
- Διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα
- Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
- Αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, φτιάχνοντάς μας τη διάθεση και έχοντας -έστω και στιγμιαία- ηρεμιστική και αντικαταθλιπτική δράση
Αν, λοιπόν, την καταναλώνουμε με μέτρο, δε θα ήταν καθόλου κακή ιδέα η μαύρη σοκολάτα να κατέχει μια θέση στην τσάντα μας. Έτσι! Για ώρα ανάγκης... Τι λέτε κι εσείς;
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)