Η Κατερίνα Καραβάτου μετά την εγκυμοσύνη και τις γιορτές άρχισε διατροφή και μίλησε γι’ αυτό στο περιοδικό People.
Διαβάστε επίσης: Κατερίνα Καραβάτου: Δείτε τον χιονισμένο κήπο του σπιτιού της!
Δεν είναι ότι πήρα κιλά κατά τη διάρκεια των φετινών γιορτών, αφού μου έχουν μείνει ακόμα περίπου επτά κιλά από τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Για να τα χάσω, φροντίζω να μην τρώω παραπανίσιο φαγητό από τις κανονικές μου μερίδες, ωστόσο τρώω κανονικά τα γεύματά μου. Ξεκινάω νωρίς την ημέρα μου με ένα καλό πρωινό, που περιλαμβάνει φρούτα και ένα τοστ. Το επόμενο γεύμα, λόγω της εκπομπής, είναι το μεσημεριανό, στο οποίο φροντίζω να ενσωματώνω πολλά λαχανικά και να αποφεύγω τα ψωμιά. Τελευταία τρώω πολύ μπρόκολο και κουνουπίδι. Στο βραδινό προτιμών να μη φάω βαριά, οπότε οι επιλογές μου μπορεί να είναι το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα, φρούτα, ξηροί καρποί ή σαλάτα. Από τα διατροφικά είδη έχω κόψει όνο όσα δεν ενδείκνυνται για την περίοδο του θηλασμού».
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)